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学会四个沟通技巧,夫妻关系更亲密!

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小编:很多女人之所以感到 婚姻 不幸福,都是因为夫妻沟通出现问题导致的。很多女人都抱怨跟丈夫越来越没话说了,甚至无法坐下来好好地沟通,经常为了一些鸡毛蒜皮的小事 吵架 。其实

  很多女人之所以感到婚姻不幸福,都是因为夫妻沟通出现问题导致的。很多女人都抱怨跟丈夫越来越没话说了,甚至无法坐下来好好地沟通,经常为了一些鸡毛蒜皮的小事吵架。其实夫妻要避免这些问题,还是需要学会如何正确地沟通。

  

  

学会四个沟通技巧,夫妻关系更亲密!

  1.夫妻沟通谈话必须要有诚意

  首先要注意谈话的时机,每个人都有选择沟通的时机与方式的权利,所以如果在那一刻你不想与对方沟通,你可以行使这个权利,但是你需要懂得采用适当的表达方式。

  比如不要说“等我心情好了再说吧”这样的话。这只是在回避问题,你可以这样说:“我现在心有点烦,不想用这个态度跟你谈话,所以我想明天中午吃饭的时候再谈论这件事,可以吗?”

  带着烦躁去讨论任何事都很容易情绪化导致争吵冲突。况且根据心理学上的情绪具有传染的特性,你的不好的情绪很容易传递给对方让彼此情绪都不好。这样的沟通显然无异于自寻烦恼。

  2.夫妻要学会进行无压力对话

  无压力对话指的是双方选择轻松愉快的话题,最好可以避开两个人之间的关系来进行对话,并且做到可以互换意见轮流对话的效果。确保双方都有谈话的参与感与互动感,这一点十分重要。

  比如当结束了一天繁琐的工作,下班回到家的时候最好不要提及那些私人的话题,可以问问对方今天过得开不开心,有遇到什么有趣的人和事等等之类的。做到这一点的关键是学会在恰当的时候引入第三方的话题,营造一个愉快的交流氛围。

  3.多给予对方鼓励与支持即使他并不完美

  吵架的最开始是因为男生的某种言行女生很生气,然后男生开始解释这么小的事情用得着这么大惊小怪吗?而女生不断试图强调不是事情本身而是男人的态度,然后男生心想又要翻旧账了有完没完啊!同时女生会想,我这么在乎他怎么就不能理解我的苦心呢?最后两人都已经忘记是因为什么而吵起来的,谁也不愿退让。

  造成这一系列的差异的原因就在于男生与女生思维方式的不同,男生在爱情中最重视的是被无条件的接纳;而女生最重视的就是对方是否对自己真的在乎。所以在感情中及时的接纳并赞美对方非常重要。许多人会觉得都结婚久了没有了新鲜感与激情,恰恰是因为夫妻双方都忽略了赞美对方。

  对于女生来说,要的只是被理不是给出具体的解决办法。所以学会倾听多去包容她情绪化的一面,有时候不需要过多的语言,甚至就是一个拥抱一个理解的眼神就好。对于男生来说,要的是被接纳被认可,所以不时地给予鼓励多去欣赏挖掘他有才华的一面。

  唯有当一个人感受到接纳被爱时,才会努力超越自己的习性,去做发自内心有持久性的改变。

  4.夫妻沟通的时候最好不要刨根问底

  比如很多女生在男生很晚回家的时候,总是会习惯性地抛出一大堆问题:

  “你今天干嘛去了?”

  “你怎么这么晚才回来?”

  “你怎么这么久才回我消息?”

  “你为什么不接我电话?”

  “你和谁在一起?“.......

  所有的这些脱口而出的话,只不过是自己的安全感不足,想要控制对方的表现,以便让自己处一个比较占优势的位置。但其实,有时候对方本来没什么出格的事,在你的一再逼问下,会很反感,甚至会刻意回避与你的接触。

  夫妻沟通是需要讲究技巧的,只有意识到自己在沟通方面存在的问题,才能避免情绪化地沟通。我们每个人都值得被爱,但前提是掌握正确的方法。沟通是婚姻中的必修课,只有学会有效沟通,夫妻之间的关系才会更加密切。

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